Det er et velkjent faktum at når det kommer til innredning, ervalget av farger aldri tilfeldig. De har til og med en betydelig innvirkning på humøret og søvnkvaliteten vår. Noen sies å øke humøret, mens andre sies å lindre anspenthet. Magisk, ikke sant? Det samme gjeldersengetøy. Hva om du brukte deres kraft til å skape en seng som bidrar til søvn? Finn ut av det i denne artikkelenhvilken farge sengetøy du bør velge for å få en god natts søvn.
Hvilken farge på sengetøyet er best for å sove godt?
Vi snakket nylig om dette i artikkelen «Hva er den ideelle fargen på soverommet«: Det sies at visse nyanser reduserer stress og skaper en rolig atmosfære. Dette gjelder spesielt blå, kjent som hvilefargen par excellence. Blådraps er like beroligende for sinnet som en lang tur i skogen, og de er kjent for å få deg til å falle i dyp søvn. Det er derfor ikke overraskende at disse to nyansene er blant de anbefalte fargepalettene for etfeng shui-soverom.
En annenideell lakenfarge for en god natts søvn: beige. Det er vanskelig å slå nøytrale farger på madrassen når du ønsker å få en rask søvn! Dekorasjoner i naturlige nyanser er verdsatt for sin enkelhet og bidrar til å gjøre rommet ditt til en kokong med en varm, zen-atmosfære. Og den gode nyheten er at de fungerer med alle innredningsstiler.
Nyanser du bør unngå for å få en god natts søvn
Navyblå,vanngrønn,lys grå… Som du sikkert har skjønt, innbyr kjølige farger til søvn. Dette gir deg allerede en idé om hvilkefarger du bør unngå i sengetøyet. I teorien bør du unngå varme, lyse farger. Rød, oransje eller gul er mer egnet til å fange blikket enn til å få deg til å lukke øynene. Det skal sies at disse sterke personlighetene tiltrekker seg oppmerksomhet og umiddelbart inngir en god dose energi. De kan til og med ha en tendens til å irritere hvis de er for mye til stede i rommet.
Vil du varme opp stemningen på soverommet ditt uten å forstyrresøvnsyklusen? Da er det ingenting i veien for å satse på sengetøy i sarte nyanser som pudderrosa, terrakotta eller til og med karamellfarger.
Husk at innredning og søvn først og fremst er en personlig sak: Hvis de anbefalte lakenfargene for god søvn ikke faller i smak, ikke nøl med å bryte de etablerte kodene og følg følelsene dine. Et kompromiss kan være å reservere sterke farger tilputevar og foretrekke diskrete farger tillakenet.
Hvor mange farger bør jeg velge til sengesettet mitt?
Nå som du harfargene på lakenet du skal velge for å sove som en baby i hodet, er det et annet spørsmål: Skal du holde deg til bare én farge? Noen sett i handelen inneholder monokrome elementer. Det er imidlertid ingenting i veien for å eksperimentere med ulike farger fra tid til annen. Hos Blanc Cerise foreslår vi at du lagerdet skreddersydde settet ditt ved å kombinere dynetrekk, påleggslaken og putevar etter eget valg. Her er noen tips for å sette sammen den perfekte mix & match:
- Begrens deg til 3 farger: For å unngå innredningsfeil satser vi på maks 2 eller 3 farger. Begynn med en ensfarget base for dynetrekket og to putevar. Legg til et ganske nøytralt laken og ha det gøy medputetrekk i livlige farger.
- Opter for en cameo: Dette er et godt alternativ for folk som ikke er sikre påhvordan de skal kombinere farger. En pen nyanse av blått, grønt eller rosa på sengen din vil gi lettelse og ømhet til soveområdet ditt.
- Ta hensyn til resten av rommet: dittsengetøy setter tonen for soveromsinnredningen din. For å velge riktig nyanse og materiale, bør du ta hensyn til de elementene som allerede finnes i rommet, for eksempel fargen på veggene, gardinene eller teppet.
For å oppsummere, myke, subtile farger er blant de lakenfargene som gjør det lettere å sovne. Selv om det ikke finnes noen absolutt sannhet, er de generelt velkomne på soverommet. Knallfarger er derimot synonymt med urolig søvn. Trenger du inspirasjon? Gjør livet enklere og nettene roligere med et av våredyne og/eller puter etter hvert som årstidene skifter, og få et personlig uttrykk.